Каталог товарів
Відміна
0 800 33 41 45

дзвони безкоштовно

   

Всього

---

   
 

Книга Чудовий Ранок. Як не Проспати Життя Гел Елрод

Код: НФ-00041886
Книга Чудовий Ранок. Як не Проспати Життя Гел Елрод - Retromagaz watermark - Retromagaz

Книга Чудовий Ранок. Як не Проспати Життя Гел Елрод

Код: НФ-00041886

289 ₴

Швидке оформлення

Просто залиште телефон і консультант вирішить усі питання щодо оформлення замовлення. Доступна тільки оплата готівкою.

Доставка
Оплата
Гарантія
Доставка
Доставка у місто
Нова Пошта

від 60 ₴

Відправка Сьогодні

від 60 ₴

Укрпошта

від 40 ₴

Відправка Сьогодні

від 40 ₴

Оплата
Гарантія

Характеристики

Опис

«Чудовий Ранок. Як не Проспати Життя» — це книга, яка здатна кардинально змінити ваше бачення власних можливостей і розпочати хвилю позитивних змін у житті. Автор Гел Елрод пропонує унікальний підхід до створення продуктивного, наповненого ранку, який стане основою для щасливого і успішного дня. Цей бестселер надихає мільйони читачів по всьому світу брати під контроль свій ранок, а разом із ним — і своє життя.

Секрети Ефективного Ранкового Ритуалу

Основна ідея книги полягає в тому, що перша година вашого дня визначає, яким буде решта часу. Автор описує просту, але дієву концепцію «S.A.V.E.R.S.» — шість ранкових практик, які сприяють фізичному, ментальному та емоційному піднесенню. Це:

  • Silence (Тиша): Момент для медитації чи просто спокійного дихання, щоб налаштувати себе на продуктивний день.
  • Affirmations (Афірмації): Позитивні твердження, що допомагають формувати бажане мислення та налаштування.
  • Visualization (Візуалізація): Візуалізація своїх цілей і мрій, щоб мотивувати себе на їхнє досягнення.
  • Exercise (Фізичні вправи): Легка зарядка, йога або пробіжка, щоб зарядитися енергією.
  • Reading (Читання): Час для розширення свого кругозору за допомогою книг або статей.
  • Scribing (Письмо): Ведення щоденника або записування думок, щоб структурувати свої ідеї.

Завдяки цим простим діям кожен ваш ранок стане джерелом натхнення і сили для досягнення нових вершин.

Переосмислення Сили Ранку: Чому Це Працює?

Чому ранкові ритуали так важливі? Гел Елрод доводить, що звички, сформовані в перші години дня, визначають наш загальний рівень енергії, ясність мислення і настрій. Виконання "S.A.V.E.R.S." щодня допомагає уникнути стресу, зберегти внутрішній баланс і навіть підвищити продуктивність у всіх сферах життя. Цей метод не просто працює — він кардинально змінює підхід до виконання повсякденних завдань.

Формування Переможних Звичок: Як Переходити Від Теорії до Практики?

Автор надає читачам чіткі інструкції щодо впровадження нових звичок у своє життя. Він розповідає, як почати з малого, поступово нарощуючи позитивні ритуали. Елрод підкреслює, що важливо не лише читати про зміни, але й діяти. Завдяки легким, практичним порадам і перевіреним методикам, книга стане справжнім путівником до успішного формування нових ранкових звичок.

Зміна Переконань: Психологічний Підхід до Ранкових Прокидань

Для багатьох людей ранкові підйоми асоціюються зі складнощами і небажанням вставати з ліжка. Однак Гел Елрод руйнує цей стереотип. Він показує, як змінити переконання, що ранок — це важко, на переконання, що ранок — це найцінніший час дня. Книга допомагає виявити причини невдоволення ранковими пробудженнями та навчитися насолоджуватися кожним моментом. Елрод переконує: правильний початок дня — це крок до повного контролю над своїм життям.

«Чудовий Ранок» для Кожного: Адаптація Методики Під Власний Стиль

Методика «Чудового Ранку» не є універсальною формулою для всіх. Автор пропонує читачам адаптувати кожну з практик під свій власний стиль життя, враховуючи ритм і потреби. Ви можете приділяти S.A.V.E.R.S. лише 10 хвилин або розтягнути ці практики на годину — головне, щоб вони стали невід’ємною частиною вашої щоденної рутини. Це робить книгу ідеальною як для «жайворонків», так і для тих, хто вважає себе «совою».

Додаткові Інструменти: Як Підтримувати Мотивацію?

Гел Елрод не обмежується лише теорією. У книзі він надає додаткові інструменти для підтримки мотивації: робочі зошити, таблиці звичок, ментальні карти та інші матеріали, які допоможуть впорядкувати новий розпорядок дня. Це практичні поради для тих, хто готовий взяти відповідальність за свій успіх і зробити свій ранок найкращою частиною доби.

Для Кого Ця Книга?

«Чудовий Ранок. Як не Проспати Життя» — це книга для кожного, хто прагне створити нові звички, стати продуктивнішим та щасливішим. Вона буде корисною для зайнятих професіоналів, студентів, підприємців і тих, хто відчуває, що його дні проходять у нескінченному поспіху. Якщо ви коли-небудь думали, що в житті не вистачає часу на себе, або мріяли про більш продуктивні ранки, ця книга саме для вас!

Відгуки

Поки що ніхто не залишив відгук. Будеш першим?:)

Залишити відгук
Книга Чудовий Ранок. Як не Проспати Життя Гел Елрод
Книга Чудовий Ранок. Як не Проспати Життя Гел Елрод
0

289 ₴

 

Соціальні мережі

Графік роботи

10:00 - 21:00 без вихідних

Телефони

0 800 33 41 45

Магазини

Київ, вул. Івана Франка 42 Київ, просп. Степана Бандери 16/6 Львів, вул. Ігоря Білозіра 8 (колишня Герцена 8) Львів, вул. Шпитальна 22 Одеса, вул. Мала Арнаутська 44