Каталог товарів
Отмена
0 800 33 41 45

звони бесплатно

   

Всего

---

   
 

Книга Сосредоточенная Работа. Правила Концентрации в Безумном Мире Кел Ньюпорт

Код: НФ-00041884
Книга Сосредоточенная Работа. Правила Концентрации в Безумном Мире Кел Ньюпорт - Retromagaz watermark - Retromagaz

Книга Сосредоточенная Работа. Правила Концентрации в Безумном Мире Кел Ньюпорт

Код: НФ-00041884

329 ₴

Быстрое оформление

Просто оставьте телефон и консультант решит все вопросы, касающиеся оформления заказа. Доступна только оплата наличными.

Доставка
Оплата
Гарантия
Доставка
Доставка в город
Новая почта

от 60 ₴

Отправим завтра, после 12:00

от 60 ₴

Укрпочта

от 40 ₴

Отправка Сегодня

от 40 ₴

Оплата
Гарантия

Характеристики

Описание

Книга Кэла Ньюпорта «Сосредоточенная Работа» - это настоящий гид к продуктивности в условиях современной информационной перегрузки. В мире, где непрерывный поток сообщений, социальных сетей и электронной почты мешает сосредоточиться даже на элементарных задачах, Ньюпорт предлагает революционный подход к работе. Он раскрывает секреты того, как развивать навыки глубокой концентрации, которые помогут не только увеличить эффективность, но и достичь значительных успехов в карьере и жизни.

Глубокая Работа: Ваша Суперсила для Успеха

Кэл Ньюпорт вводит понятие «глубокой работы» как состояние полного погружения в задачу, требующую концентрации и максимальной производительности. Это противопоставляется «поверхностной работе» - незначительным, но постоянно отвлекающим действиям, таким как проверка почты или бесконечные совещания. Глубокая работа позволяет делать больше за меньшее время, достигать впечатляющих результатов и создавать продукты, имеющие реальную ценность. С помощью этой книги вы научитесь избавляться от «цифрового шума» и развивать навыки, которые будут выделять вас среди других.

Правила для развития сосредоточенности

Автор подробно описывает четыре ключевых правила, которые помогут каждому читателю создать собственную систему для глубокой работы:

  • Делайте глубокую работу приоритетом. Определите, какие задачи требуют вашего максимального внимания, и защитите время для их выполнения.
  • Избегайте поверхностной работы. Научитесь говорить «нет» задачам, которые не приносят реальной ценности.
  • Планируйте отвлечения. Создавайте четкие временные рамки для проверки почты или отдыха, чтобы не нарушать время для глубокой работы.
  • Развивайте навыки отключения. Отказ от постоянного доступа к информации - это один из важнейших аспектов формирования сосредоточенности.

Каждое правило сопровождается практическими советами и реальными примерами, которые помогут вам применить их в своей жизни.

Наука Концентрации: Почему Это Работает?

Кэл Ньюпорт опирается на научные исследования нейробиологии и когнитивной психологии, чтобы объяснить, почему глубокая работа является таким мощным инструментом. Автор доказывает, что постоянное переключение между задачами снижает качество работы и истощает ресурсы мозга. Зато длительные периоды непрерывной концентрации позволяют развивать когнитивные способности и увеличивать производительность в несколько раз. Это не просто теория - это методика, проверенная многими успешными людьми.

Отзывы

Пока еще никто не оставил отзыв. Будешь первым?:)

Оставить отзыв
Книга Сосредоточенная Работа. Правила Концентрации в Безумном Мире Кел Ньюпорт
Книга Сосредоточенная Работа. Правила Концентрации в Безумном Мире Кел Ньюпорт
0

329 ₴

 

Социальные сети

График работы

10:00 - 21:00 без выходных

Телефоны

0 800 33 41 45

магазины

Киев, ул. Ивана Франко 42 Киев, просп. Степана Бандеры 16/6 Львов, ул. Игоря Билозира 8 (бывшая Герцена 8) Львов, ул. Шпытальна 22 Одесса, ул. Малая Арнаутская 44