EA SPORTS Active - це геймерський персональний тренер, схожий на ідею з Wii Fit. Ви можете створити та повністю налаштувати свій профіль (аж до кольору взуття), потім стежити за своєю повсякденною діяльністю та отримувати підказки та зворотний зв'язок від гри. Ви можете ставити собі особисті завдання, наприклад, скинути певну кількість калорій протягом місяця або виконувати вправи певний час протягом тижня. Є також регулярні вправи, які ви можете виконувати самостійно чи з одним.
Здебільшого гра ведеться за допомогою пульта Wii Remote. Баланс-борд Wii також підтримується, але не обов'язковий для гри.