Мастер подбора игры
Окунитесь в увлекательный мир дофаминовой зависимости с этой новаторской книгой, которая исследует почему, что и как стоит за этими убедительными явлениями. Опираясь на богатый гобелен примеров реальной жизни и передовых теоретических идей, автор ведет читателей в путешествие, чтобы понять сложные механизмы, лежащие в основе аддиктивного поведения.
Обаяние дофамина
В современном быстром мире слишком легко стать жертвой крика сирены дофаминовых удовольствий. Дофамин сильно влияет на современное общество, втягивая людей в водоворот поведения, которое ищет удовольствие – от игр на смартфонах до веществ. Но что движет этим ненасытным желанием высвободить дофамин?
Бегство от боли
В основе книги лежит трансформационная идея: повышение уровня дофамина в результате приятных привычек служит простым бегством от глубинной боли. Автор утверждает, что столкнувшись с болью и переосмыслив наши отношения, мы сможем освободиться от оков зависимости и восстановить контроль над своей жизнью.
Навигация по современному ландшафту
В мире, где зависимость скрывается за каждым углом, путь к освобождению полон испытаний. От привлекательности цифровых отвлечений к привлекательности веществ, современный человек сталкивается со множеством соблазнов, угрожающих сорвать его путешествие к исцелению и самопознанию.
Расширение возможностей решений
Несмотря на ужасную природу зависимости, книга дарит луч надежды, предоставляя практические стратегии и идеи для преодоления ее хватки. Принимая дискомфорт, изменяя перспективы и развивая устойчивость, читатели могут отправиться на путь самопреобразования и освобождения от цепи зависимости.
Дорожная карта к свободе
Благодаря сочетанию убедительных рассказов, научных идей и практической мудрости, эта книга является маяком надежды для тех, кто борется с дофаминовой зависимостью. На ее страницах читатели найдут вдохновение и указания, необходимые для того, чтобы вырваться из круга зависимости и начать путешествие к жизни, полному удовлетворению, цели и радости.
